Elle nous dévoile son secret pour avoir un fessier de rêve

Originaire de l’Ontario (Canada), Destiny Stephens est une grande fan de gym. En quelques années, elle a réussi à se sculpter des fesses XXL à tomber par terre ! En plus des squats et des fentes, cette jeune femme dévoile son secret pour un fessier bombé.

Ses secrets

Tout d’abord, beaucoup d’exercice physique. Elle passe chaque jour entre 60 et 90 minutesau gymnase pour travailler précisément chaque muscle qu’elle souhaite développer. Et elle dépense pas moins de 4 jours par semaine pour muscler seulement ses fesses.

En plus de cela, Destiny Stephens suit un rrégime spécial ce qui lui permet d’entretenir sa silhouette. C’est avec sa nutritionniste que la jeune femme a pu adapter son alimentation à son quotidien.

Quatre repas par jour composés de smoothies ou de shakes protéinés avec du chocolat, du poulet, des légumes et des féculents (pâtes, riz, patates douces, etc.). Alimentation un peu variée, mais ciblée, qui semble satisfaire la jeune femme puisqu’elle lui permet d’obtenir les résultats souhaités. En plus de ça, elle fait pas de grignotage ! Elle ne mange qu’à heures fixes.

Conseils à suivre en vidéos

“Pour gagner du muscle et m’entretenir, mon alimentation doit être très riche en protéines et modérée en glucides. Pour avoir des fesses comme ça, il faut manger plus que perdre du poids.”

Voici ce que Destiny Stephens a expliqué sur ses réseaux sociaux. D’ailleurs, elle a une chaîne YouTube où elle n’hésite pas à partager avec les internautes pleins d’exercices pratiques si l’on veut muscler ses cuisses, son ventre ou encore ses fesses.

Alors avec l’arrivée des beaux jours, êtes-vous prêt à suivre ses conseils ? Trouve Plus de détails sur le régime Destiny Stephens ainsi que l’incroyable avant/après de ses fesses de rêve dans la vidéo juste au dessus !

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