Claudication intermittente : quelles sont les alternatives naturelles pour se soigner ?

Lorsque les plaques de cholestérol se sont accumulées au point de rétrécir considérablement les artères coronaires, il en résulte une angine de poitrine, une douleur thoracique causée par l’effort. Si le même processus affecte les artères des jambes, le résultat est une claudication intermittente qui provoque des douleurs lorsque vous faites de l’exercice. La douleur a tendance à se réveiller après une courte distance de marche.

La claudication intermittente est le symptôme le plus courant de ce qu’on appelle la maladie vasculaire périphérique. La douleur provient du manque d’oxygénation des muscles des jambes, la circulation sanguine étant réduite par le rétrécissement des artères.

De toutes les maladies cardiovasculaires, nous entendons principalement parler de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, d’angine de poitrine et d’insuffisance cardiaque congestive. La claudication intermittente n’est pas mentionnée très souvent. Pourtant, c’est l’une des principales causes de douleur et de perte de mobilité chez les personnes âgées. Il est diagnostiqué chaque année chez environ une personne sur 1000. Cet article a été préparé avec Michel Rollin, naturopathe.

Des plantes pour aider à la claudication intermittente

Si vous souffrez de ce trouble, il est important que vous soyez suivi par un médecin qui vous prescrira des médicaments appropriés pour soulager les symptômes. Je suis convaincu, cependant, que de nombreux patients pourraient utiliser des herbes comme supplément. Ils se sentiraient bien mieux si seulement ils connaissaient les diverses possibilités que le monde naturel des plantes nous offre. Parlez-en à votre médecin, mais ne prenez pas la décision d’arrêter votre traitement allopathique sans son accord. Voici les plantes qui peuvent être utiles.

Ail

Ail – Source : spm

Ail (Allium sativum)

Dans une étude de 12 semaines, un grand nombre de personnes souffrant de claudication intermittente ont reçu 800 milligrammes d’ail par jour. La grande majorité des participants marchaient considérablement mieux après cinq semaines de ce traitement. Leur tension artérielle et leur taux de cholestérol avaient également baissé.

L’ail est une plante étonnante pour traiter toutes sortes de symptômes cardiovasculaires. Pour prévenir ou traiter la claudication intermittente, mangez au moins une gousse d’ail crue par jour. Il existe mille et une façons délicieuses de déguster l’ail cru. Je vous suggère de hacher une gousse d’ail et de la mélanger à votre salade, ou de la saupoudrer sur un plat de pâtes.

ginkgo

Ginkgo – Source : spm

Ginkgo (Ginkgo biloba)

Le ginkgo est le remède à base de plantes par excellence pour la claudication intermittente. En dilatant les artères, il améliore le flux sanguin vers les jambes, tout comme à travers le cœur et le cerveau.

Neuf excellents travaux scientifiques que j’ai eu l’occasion d’étudier montrent que 40 milligrammes d’extrait de ginkgo pris deux fois par jour procurent un plus grand soulagement que la pentoxifylline (Torental), le médicament habituellement prescrit pour traiter la claudication intermittente. . Les personnes atteintes de ce trouble ont découvert qu’elles pouvaient parcourir sans douleur une distance de 75 à 110 % supérieure lorsqu’elles ont ingéré l’extrait de cette plante. En revanche, les patients qui ont pris Torental n’ont pu augmenter la distance sur laquelle ils pouvaient marcher sans douleur que de 65%.

Mieux encore, le ginkgo peut être moins cher. Quant à ses effets secondaires, ils sont minimes. Ils se limitent à d’éventuels troubles abdominaux légers, maux de tête ou vertiges.

Si vous souhaitez utiliser le ginkgo, il est préférable de l’acheter sous forme d’extrait plutôt que de prendre les feuilles telles quelles. Les principes actifs du ginkgo ne sont présents dans les feuilles qu’à des concentrations infimes, bien trop faibles pour être réellement utiles. Le ginkgo peut être trouvé dans les magasins d’aliments naturels ou les pharmacies sous forme de capsules ou d’ampoules. Les doses recommandées sont généralement indiquées sur l’emballage.

aubépine

Aubépine – Source : spm

Aubépine (Crataegus, diverses espèces)

Diverses études ont montré que les personnes souffrant de claudication intermittente ont une circulation sanguine plus fluide et marchent plus facilement après avoir reçu des piqûres d’extrait d’aubépine. Personnellement, je ne pense pas que vous ayez besoin d’injecter des extraits de la plante pour obtenir des avantages.

Les docteurs en naturopathie recommandent de prendre 120 à 300 milligrammes d’extrait d’aubépine trois fois par jour. Cette plante est un puissant médicament pour le cœur. Avant de l’utiliser comme remède, discutez-en avec votre médecin.

Gingembre

Gingembre – Source : spm

Gingembre (Zingiber officinale)

Dans diverses études, le gingembre s’est avéré presque aussi efficace, sinon aussi efficace que l’aspirine et l’ail pour prévenir les caillots sanguins qui provoquent des crises cardiaques. Lorsque le même type de caillot se forme dans une jambe, il peut déclencher une douleur due à une claudication intermittente. Si je souffrais de cette maladie, je mangerais beaucoup de gingembre.

Purslane

Pourpier – Source : spm

Pourpier (Portulaca oleracea)

Les graisses saturées sont une cause majeure de toutes les formes de maladies cardiovasculaires, y compris la claudication intermittente. Le pourpier est la meilleure source végétale d’huiles bénéfiques appelées acides gras oméga 3, qui aident à prévenir les maladies cardiovasculaires. Il est également très riche en antioxydants ; ces substances sont utilisées pour éliminer les radicaux libres, les molécules d’oxygène hautement réactives qui endommagent les cellules du corps et contribuent à provoquer des maladies cardiaques.

Le pourpier est un légume délicieux. Je fais cuire les feuilles à la vapeur et je les mange comme des épinards. Je les ajoute aussi parfois crues aux soupes et aux crudités.

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