Jamie Oliver a perdu du poids

On a l’habitude de voir le chef de la télé se livrer à différentes bonnes recettes les unes après les autres.

Le chef étoilé au Michelin Jamie Oliver a une longue et fructueuse histoire avec plusieurs restaurants, livres de cuisine et émissions de télévision.

Mais il y a quelque temps, la star britannique a estimé qu’il était temps de changer.

Il a complètement changé son alimentation, puis a tout coupé sauf un type de nourriture, rapporte le Miroir britannique.

Aujourd’hui, il a perdu du poids et montre sa transformation au monde.

Ceux qui regardaient le petit écran dans les années 90 ne pouvaient pas manquer le jeune chef britannique qui a connu un grand succès.

Chez lui dans sa cuisine en Angleterre, Jamie Oliver a offert des expériences culinaires magiques et est devenu connu sous le nom de « chef nu ».

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Le reste appartient, comme on dit, à l’histoire.

Mais il n’y a pas que dans la cuisine que Jamie réussit.

Quand il s’agit d’aimer la vie, il a vraiment touché le jackpot et est marié à son meilleur ami.

Photo : Wikkicommons

Le fait qu’elle soit là à ses côtés avant même qu’il ne devienne une célébrité internationale était quelque chose que Jamie appréciait vraiment.

« Personnellement, j’ai beaucoup aimé regarder ma femme vieillir. J’ai apprécié mon voyage avec Jools, c’était fantastique, » dit Jamie.

Le couple a également cinq enfants : Poppy, Daisy Boo, Petal, Buddy et River.

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La lourde tragédie du couple

Sa femme Jool a déjà confié qu’ils souhaitaient avoir plus d’enfants depuis longtemps, mais qu’ils avait connu cinq fausses couches.

En plein confinement, Jool a perdu un enfant, ce qui a mis le couple extrêmement dur.

« Nous avons créé cinq enfants merveilleux et perdu cinq étoiles dans le ciel. Merci de m’avoir toujours aimé comme vous le faites », a-t-elle ensuite écrit sur Instagram.

Elle a précédemment raconté le chagrin intense et la perte des enfants.

“J’ai fait une fausse couche au troisième mois, ce qui m’a fait peur lors de la grossesse suivante, cela m’a empêché de profiter des premiers stades de la grossesse”, avait-elle déclaré à l’époque. Le soleil.

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Perte de poids avec un nouveau régime

Ces blessures profondes ont rendu le couple plus fort que jamais.
C’est aussi ce qui a permis au chef étoilé de changer de vie récemment.

Photo : Wikkicommons

Jamie Oliver a perdu près de 12 livres, et cela a été rendu possible grâce à l’amour et au soutien qu’il a reçus au cours de ce voyage, dit-il.

Le chef étoilé dit avoir essayé de perdre du poids pendant longtemps, mais rien ne fonctionnait.

Il s’était plus concentré sur la santé des autres que sur la sienne.

Photo : Shutterstock

Et il y a plusieurs explications à son grand succès.

Il dit, entre autres, qu’il a dû réduire sa consommation d’un aliment particulier pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

Il a réduit sa consommation de viande au niveau le plus bas possible et s’est plutôt concentré sur se manger en mangeant beaucoup de légumes.

« J’ai réduit ma consommation de viande, j’ai augmenté ma consommation de légumes, j’ai dormi plus longtemps et je bougeais davantage », explique-t-il à Horaires de la radio.

Jamie dit qu’il a tout de suite senti la différence.

Il a réduit de moitié la taille de ses repas et a immédiatement commencé à se sentir mieux, rapporte le Miroir.

« J’ai perdu 12 kilos assez rapidement et je ne m’en suis pas sorti sans manger quelque chose », dit-il.

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Recommander de manger des algues

Jamie dit qu’il recommande à tous ceux qui veulent manger plus sainement de manger des légumes à la place.

Si vous avez un peu faim, il encourage les gens à manger plus de noix.

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« Donnez-le aussi à vos enfants », a-t-il dit.

En plus de réduire sa consommation de viande, il a également réduit sa consommation d’alcool, explique Jamie.

Cela lui a permis de mieux dormir et d’être plus calme, dit-il.

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Une autre astuce dont il parle est celle des algues, qu’il décrit comme “le légume le plus utile au monde”.

De plus, il rend hommage à sa femme Jools pour avoir préparé le petit-déjeuner le meilleur et le plus équilibré possible.

« Le granola est un excellent moyen de profiter de tous les différents types de fruits secs, de noix et de graines que vous n’auriez pas autrement dans votre alimentation », dit-il.

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Merveilleux les progrès que vous avez accomplis. C’est tellement important de prendre soin de soi ! Nous vous souhaitons, ainsi qu’à votre famille, le meilleur!

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