9 conseils pratiques pour se rafraichir sans climatisation

Ces derniers jours, la France connaît une période de chaleur exceptionnelle. Et il reste encore quelques jours avant la fin de cet épisode torride. Avec ces températures, il n’est pas facile de trouver une source de fraîcheur sans allumer les climatiseurs. Cependant, l’utilisation constante de ces appareils constitue une menace pour l’environnement et augmente votre consommation d’énergie.

Saviez-vous qu’il est tout à fait possible de se rafraîchir tout en préservant la nature ? Découvrez ces 9 astuces économiques et écologiques pour baisser la température sans climatisation :

  • Mettez-vous à l’ombre pendant la journée en fermant les volets, les stores et les fenêtres.
  • Vous pouvez mettre des glaçons ou une bouteille d’eau glacée devant les ventilateurs. Grâce à ce système, l’appareil fera circuler de l’air frais. Il sera plus efficace si vous remplacez régulièrement la source de fraîcheur.
  • Utilisez des draps humides foncés comme rideaux sur vos fenêtres
  • Plantez des plantes grimpantes qui résistent à la chaleur sur vos balcons et terrasses
  • Choisissez des aliments riches en eau, comme le concombre, le melon, la pastèque et les tomates.
  • Pensez à vous réhydrater avec de l’eau, ainsi que des jus de fruits non sucrés (jus de tomate, thé glacé, etc.). Au lieu de trop boire d’un coup, de petites gorgées régulières suffiront.
  • Essayez de réduire l’utilisation d’appareils de chauffage électrique, par exemple le four
  • Choisissez des vêtements plus légers qui peuvent absorber la transpiration, de préférence fabriqués à partir de matériaux naturels comme le coton ou le lin.
  • Prenez soin de votre réfrigérateur en nettoyant le condenseur situé à l’arrière. La saleté peut provoquer une surchauffe et une consommation électrique excessive.

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