« Trop grosse » pour s’amuser avec sa fille, Christine Carlos perd 45 kg en un an !

En 2012, Christine Carlos passe une journée à la plage avec sa fille alors âgée de 8 ans. La jeune maman a 32 ans et elle pèse 102 kilos. Ce jour-là, elle aura une prise de conscience qui la poussera à aller au fitness. “ J’étais dévasté parce que Je n’ai pas pu jouer avec Ysabella comme elle voulait », se souvient la maman. ” J’étais essoufflé, en mauvaise forme physique et mal à l’aise “.

Christine Carlos et sa fille
Crédit : Instagram @ceceven

Maman ne pouvait pas jouer avec sa fille sans s’essouffler

Christine carlos est déterminée à perdre des kilos rapidement afin de pouvoir profiter pleinement de sa fille. Elle veut être en bonne forme physique pour soutenir la croissance de son enfant et commencer à lire toutes sortes de magazines et de médias sur la perte de poids. La jeune maman ne le sait pas encore, mais cette journée à la plage va totalement transformer son quotidien.

Une femme perd du poids grâce au fitness
Crédit : Instagram @ceceven
Une femme perd du poids grâce au fitness
Crédit : Instagram @ceceven
Christine carlos
Crédit : Instagram @ceceven

Christine Carlos réalisera ainsi perdre quarante kilos en seulement 12 mois. Comme l’a-t-elle fait? La maman a commencé par changer certaines de ses habitudes alimentaires. En particulier, elle a réduit la proportion de sucre et d’aliments frits dans son alimentation. La jeune femme aussi sport, courir 30 à 45 minutes 6 jours par semaine. Christine Carlos s’est également lancée dans la production quotidienne deexercices de remise en forme.

Une femme perd du poids grâce au fitness
Crédit : Instagram @ceceven
Une femme perd du poids grâce au fitness
Crédit : Instagram @ceceven
Une femme en surpoids
Crédit : Instagram @ceceven

Christine Carlos participe à une compétition de fitness !

Durant les 5 premiers mois, la mère d’Ysabella a perdu 15 kilos. Elle ne se décourage pas et décide de se fixer un objectif précis : participer à une compétition de fitness ! Christine Carlos s’est alors inscrite au gymnase, malgré son appréhension. D’abord nerveuse, elle s’est vite rendu compte que tout le monde était là pour une seule raison : s’améliorer. ” Je devais me concentrer sur moi et personne d’autre », confie-t-elle au média PopSucre.

Une femme perd du poids grâce au fitness
Crédit : Instagram @ceceven
Une femme en surpoids
Crédit : Instagram @ceceven

Au cours des sept mois suivants, Christine a réussi à perdre plusieurs dizaines de kilos ! La préparation de sa compétition de fitness l’a énormément motivée. Inquiète de monter sur scène, la présence de sa fille dans le public a permis à la maman de trouver le courage nécessaire. Christine carlos puis fièrement monté sur scène. Une expérience positive qu’elle a ensuite voulu renouveler, en participant à d’autres compétitions de fitness.

Christine carlos
Crédit : Instagram @ceceven
Une femme en surpoids
Crédit : Instagram @ceceven

Désormais mince, la maman peut jouer avec sa fille sans s’essouffler. Elle a définitivement adopté une routine sportive et un mode de vie sain qui lui conviennent : ” 60 à 90 minutes par entraînement »6 jours par semaine, couplé à une alimentation équilibrée. ” Croyez en vous. Si tu veux vraiment faire quelque chose, rien n’est impossible », souligne-t-elle.

Christine carlos
Crédit : Instagram @ceceven
Christine carlos
Crédit : Instagram @ceceven
Christine carlos
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